TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

原耽小说网 >> 经典耽美 >> 刷分攻略 >> 第123节
霖继续道,“体能不是问题,心理素质也可以,裁判缘不错,就是少了难度,显得竞争力弱了些。”

“你觉得,徐祎的动作该怎么改?笠松720升级900是肯定的,鞍马和吊环换掉难度低的动作,双杠也是,换动作加难度;单杠我希望他尽量不要用这么多特卡,把新学的动作放上去,就剩下自由c,ao。”

“依我看,加个团三周,前团两周180可以升级成前团两周360和前屈两周180,团旋升级成团900旋,想赢中岛政信,起码难度先破7,小师弟的储备很多,可以再研究研究。”许知霖有条不紊道。

“徐祎的脚行不行?”方文相信徐祎的能力,但必须考虑他的身体情况。

“感觉小师弟比完世锦赛,整个人的j-i,ng神状态依然很好,上难度是件好事。”许知霖跟徐祎待在一起的时间最长,徐祎的状态如何,他清楚得不得了。

“还是要加强体能,先让他在蹦床和弹簧道上玩一下,有时候目的x_i,ng不要太强,不然会有反效果。”

许知霖:“我回去跟小师弟说说,让他再好好想想。”

方文:“嗯,你自己也要注意,别再弄伤了,知道吗?”

许知霖一笑:“方导,您对我有什么别的要求吗?比如?奥运会目标?”

方文揉了揉许知霖的头发,笑道:“行了,继续好好练,该是你的跑不了。”

“知道了方导,我不会掉以轻心的。”

“去练吧。”

第106章 cer105

许知霖很委婉地跟徐祎说,方文其实已经在考虑让他上难度的事情,徐祎果然兴奋得不行。

“难怪方导说你脾气坏。”许知霖戳了戳徐祎的额头,道。

“有吗?”徐祎不甚在乎道。

“方导还没说完你就给他摆脸色,要是我是教练,你爱练不练,我才懒得理你。”

“那凭什么你可以上难度我就不可以?”徐祎死咬着这个问题不放。

“都说了正在考虑,你能不能稍微?嗯?耐心地等待一下?”

许知霖朝徐祎摊开手,摇了摇头。

“好了小师弟。”许知霖抱住徐祎,说:“你先练着,等方导计划好了再慢慢跟你说训练要求,你这么聪明,多用用功就好啦。”

“师兄,你没骗我?”

“骗你干什么?你又不是不知道,你一着急就容易紧张、出错,世锦赛那段时间还静得下心好好练的,怎么现在坏毛病又来了?”

“略。”徐祎朝许知霖吐了吐舌头,说:“就你没毛病。”

“我的确没毛病啊。”许知霖说,“你呀,就爱瞎着急。”

“你懂什么?这叫危机感。”徐祎一板一眼地教育起许知霖。

“危机不危机我不知道。”

“嗯?”

“我只知道现在你有危机。”

许知霖从徐祎身后扑过去,把他推在墙边,亲昵地在他唇上轻咬了下。

徐祎张了张嘴,却没说什么:“……”

许知霖捏了捏徐祎的鼻子,说:“还有二十七个,来日方长,我们有的是时间。”

徐祎脱了拖鞋,重重地在许知霖脚上踩了几下,踩得许知霖龇牙咧嘴。

徐祎特别有成就感地“哼”了一声,许知霖更不肯收手了,整个人覆上去亲个不停,徐祎欲拒还迎,任由许知霖“有分寸”地瞎闹。

登榜仪式和冬训动员大会如期进行。

队员们早早集合在世界冠军榜前,等待登榜仪式开始。

体c,ao中心的林威主任进行了几分钟的发言:“这次的世锦赛,男队女队的发挥都很不错,女队时隔十三年再夺世锦赛团体冠军,可喜可贺!男队的表现也很好,六个单项都有奖牌进账,说明我们不但重视团体,在个人项目上也比上周期大有进步。但我们一定要记住,这只是世锦赛,真正的考验,是一年后的奥运会!所以希望各位拿到世界冠军的队员们,把这当成是动力,激励自己,争取登上奥运会的舞台!”

大家纷纷鼓掌。

林威说完后,站在冠军榜前,和何光明、岑安为新科世界冠军揭榜。

男队首次上榜的有徐祎、元捷和严旭彬,女队首次上榜的则有谈雪芸、周紫恒、林思敏和王冰。

由于登榜的人数多,所以每个人的发言时间都控制在两分钟以内。

轮到徐祎发言的时候,许知霖就想起他昨天晚上在宿舍里写稿子,美其名曰好好准备。

许知霖当时说:“小师弟,你就说说感谢谁、有什么目标就行了,不用这么复杂。”

徐祎却道:“这怎么行?大家都是感谢教练,目标都是参加奥运会,没什么特色嘛。”

结果此刻站在台上的徐祎,说的话跟许知霖昨晚说的没差多少,内容也跟当年许知霖登榜时说的大同小异。

徐祎已经下定决心,冬训要大力发展难度,方文也同意将技术教给他,至于能学到多少,全看个人能力。

登榜仪式和动员大会进行了不到一个小时,队员们解散、训练。


状态提示:第123节
本章阅读结束,请阅读下一章

刷分攻略最新章节 - 刷分攻略全文阅读 - 刷分攻略txt下载 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 原耽小说网

猜你喜欢: 唯爱爱不可言[出书版]渣渣我不想再死一次别谈恋爱,戒了老板,圈养要低调当前男友成了我的黑粉高校生的契约情夫风云起之王不见王如音随行不与君绝平凡而不简单寂寞的正确消除法欠债偿情碰到你算我倒霉木鱼塑料婚姻害死人[娱乐圈]大型作死现场[娱乐圈]娱乐圈打拼的小记者可望而不可及大陆演艺圈艳史系列暴发户家的外星哭包受不惑女人的扭曲生活一个gay星的诞生设宴我的助理貌美如花他们说我老公是坏人YJ男的春天暗河总裁套路不管用
完本推荐: 快穿之反派男配上位记替身重生给反派挡刀的日子本王和政敌清清白白桃夭兽世之济世安民穿成皇子怎么破穿越之能植师重生之刻骨蹲在家门口[快穿]美人攻略为主角送光环的男人今天依旧攻气满满[快穿]兽人之末世寻爱一品农夫爹爹,我想在上面红泪此去经年,良辰仍在(暮光之城同人)[暮光之城·卡莱尔]神隐快穿之专业拆CP一百年师尊他总想离我而去重生之禁欲系攻略手册[快穿]那个一直被劈腿的男人流云往事我把你当猫你却
最近更新: 血色魔女天骄落入深渊的女人们无人之地 特事局迷幻都市巅峰揽春色母之韵,乡之情爱健身的妈妈(母子纯爱催眠短篇)危险性游戏续女奴校花养成系统浅红少女(校花的淫与情)深渊(凌辱)当年情(K记翻译)可爱的他(女性视角)响子老师(K记翻译)绝海(K记翻译)山中小屋怒海情仇黄黑道(番外)初恋如衣骚老婆的一些风流韵事斗魔猎人异地夫妻停车场车震诡面绿妻路生日乱伦(短篇)红尘之殇(番外)我的国中性事仙剑淫侠传七背德情事(勾引篇)

刷分攻略最新章节手机版 - 刷分攻略全文阅读手机版 - 刷分攻略txt下载手机版 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 原耽小说网移动版 - 原耽小说网手机站