TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

原耽小说网 >> 虐心耽美 >> 纨绔与平民2 >> 第4节
克托一声闷哼,我安抚的在他腰下一扶,道:“热身的差不多了,下一步还要压的更软,坚持住。”

维克托沉默了一会,终于忍不住了般,涨红着脸大声道:“我,到底为什么要练这个??为什么腰要压的和酒馆跳舞的女孩子一样?!”

我愣了下,才想起来我好像还没告诉他练习的目的。有些懊恼的扶额,我真不算个好老师。维克托这小脾气能被我提线木偶一样不明所以的摆弄半天,令行禁止,也算是有耐心了。

我想了想,缓缓道:“我要教你的是柔术。这种体术,最大的特点就是习武者的身体要够软够韧,打个比方,看似瘦弱的人,腰部可以像强力弹簧一样,压缩后爆发出瞬间的力量……你看到我昨天怎么撂倒麦克了吗?”

维克托嗯了声,憋着股劲般小声说:“我知道。可……可这是人能做到的吗!!我的腰好……”他忽然停下,鼓起嘴不说话了。

“怎么不能。”

我摸了下他腰椎处,肌r_ou_太过紧绷了,僵硬的要抽筋了一样。想着差不多正好让他歇一下了,我一手托着他的腰,把他缓缓撑了起来。

维克托鬓发散乱,小脸红扑扑的,脸上的表情一言难尽,像是想龇牙咧嘴,又努力忍住。我让他自己揉下腰,说了声看着,就向后仰去,双手撑在了地上。

倒过来的视野中,是维克托惊讶的脸,我又向后撤了撤,一手摸到了自己的小腿,说:“这样,保持半个小时,弹起来的时候,腰还要有力。”

维克托像是被震惊了般,沉默了一会,才慢慢走近。角度原因我看不到他的脸了,却忽然感到一只手抚上了我的腰椎,轻轻按了按。

我楞了下,说:“对,感受一下,腰部的肌r_ou_是放松的。你那种紧绷的状态,只会加快丧失力气而已。”

维克托喃喃道:“……比她们还软。”

我没听清,问了句什么,他又不说话了,手像是好奇般换了个位置,按了按我完全袒露出来的腹部。我没怎么在意,继续道:“看好了。这个状态,是柔韧。”

“而这个状态……”随着我的话,我的上身一寸寸抬起,手自然下垂,仿佛被什么拉着一样,腰部分毫不颤,过了将近一分钟才完全起来,“……是肌r_ou_的力量。”

“肌r_ou_的爆发力我们之后再练。不要怕苦怕丢脸,先练好柔韧,这是基础。”

维克托眼神复杂的看着我,没说话,有点不甘般别过脸去,自己后仰下腰了。

我有点欣慰的笑了笑,这不是很好吗。走到他身前看了片刻,忽然恶从心起,抬脚一踹他的腿:“再下去点!”

“啊!!!”维克托猝不及防,终于被我逼出一声丢脸的惨叫,实在可怜的很,声音沙哑,像是被虐待的小动物的呜咽。

“继续。”我毫不心软的说。

第9章 9

一周之后,维克托的柔韧度已经做的不错了。在面临训练他的力量的问题时,我遇到了难关。

坦白来说,我从十五岁起就在卡门打黑拳,开始全职后来兼职,高强度的对抗让我完全不用烦恼自己的爆发力,这是生死之间磨炼出来的。但是维克托,我总不能让他去拼命吧?

我看了维克托很长时间,他在压腰,自下而上和我对视,被我看得有点毛,终于忍不住道:“喂,你到底在看什么啊?!”

我蹲下身来:“小鬼,和人打过架吗?”


状态提示:第4节
本章阅读结束,请阅读下一章

纨绔与平民2最新章节 - 纨绔与平民2全文阅读 - 纨绔与平民2txt下载 - 尾文字鱼的全部小说 - 纨绔与平民2 原耽小说网

猜你喜欢: 独宠成瘾:冷帝万万睡女神缺吉祥物吗[网游]神医废柴妃帝女昭阳:重生之凤逆天下学渣威龙盛唐烟花亲爱的冤家先生性格改良计划爱健身的妈妈(母子纯爱催眠短篇)异枪魂落入深渊的女人们报告敌军我有了!天道大神生若彼岸花扬扬-傻丫头误撞校草心:三角恋的暧昧异地夫妻女奴校花养成系统巅峰揽春色血色魔女天骄当年情(K记翻译)修仙回地球母之韵,乡之情深渊(凌辱)浅红少女(校花的淫与情)可爱的他(女性视角)迷幻都市生日乱伦(短篇)妖仙行黄黑道(番外)绿妻路
完本推荐: 给反派挡刀的日子快穿之反派男配上位记替身重生桃夭本王和政敌清清白白穿成皇子怎么破蹲在家门口兽世之济世安民重生之刻骨穿越之能植师今天依旧攻气满满[快穿]为主角送光环的男人[快穿]美人攻略一品农夫兽人之末世寻爱爹爹,我想在上面(暮光之城同人)[暮光之城·卡莱尔]神隐红泪此去经年,良辰仍在深夜书屋陌莲生我把你当猫你却快穿之专业拆CP一百年松鼠与仙人球性福蜜月30天(H)
最近更新: 浪潮:黎明纪年Lost Temple(失落神庙)(兄弟战争)兄战之绘麻的弟弟(综同人)[综]死不瞑目(盗墓笔记同人)守你岁月无忧(陆花同人)生香(琅琊榜同人)琅琊榜之苏流:金陵治病记(英美剧同人)非人类拯救世界直播中圣龙的共妻(H)权杖与金囚笼(H)你别撩我(综英美剧同人)梅林的胡子[综]有缝(H)上赶着(民国ABO)一身浪骨-v文虫族之返祖猎奇向多口味无下限满汉合集孑然一身(捆绑,业余**)TwisterPrsion青石巷(短篇/民国背景/竹马竹马)老公,艹我(有生子,高甜,1v1)-v文(一吻定情同人)一吻定情天才君不好追玩弄骚叔(**,*叔短篇合集)*叔俱乐部(**,骚叔短篇合集)我可以舔你吗?(一年生同人)在别处《一年生那些不为人知的脑洞(武侠版)如何把到敌国皇子万受封皇(总受,各种攻,略重口)为奴

纨绔与平民2最新章节手机版 - 纨绔与平民2全文阅读手机版 - 纨绔与平民2txt下载手机版 - 尾文字鱼的全部小说 - 纨绔与平民2 原耽小说网移动版 - 原耽小说网手机站