TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

原耽小说网 >> 耽美宠文 >> [竞技]力争上游 >> 第63节

游乐从鼻孔里“嗯”了一个音。

文浩松开抱着的手臂,往游乐这边走了一步,微微歪着肩膀:“第二点呢?最重要的,知道是什么不?”

“嗯。”

“什么?”

游乐抬头,退去了惊恐愤怒的眼底闪烁出毅然的光芒,一字一顿地说道:“出成绩……只有出了成绩,就没人敢小看我。”

“对。”文浩的眼眸顿时弯了,哪怕左侧的嘴角红着,那薄薄的眼皮弯曲的弧度也特别的漂亮。

有时候,有些人,就需要什么东西敲一下。

游乐在游泳上的天赋有目共睹。少年得志,哪怕经过挫折,可只要有人能给他反乱拨正一下,他马上就能站在新的高度,这样的人,哪怕他自己不认为,实际上也到底高看了自己一眼,觉得自己的天赋出色,用不着那么兢兢业业的和别人一样。

游乐在游泳这一块确实少了那么一点儿劲儿,不多不少的一点儿劲儿,就糟蹋了他这身天赋,无法脱颖而出。

文浩这一木奉子敲的很好,敲得如同暮鼓晨钟,就那么把他藏着的一点劲儿给敲出来了。

游乐给袁铮留了讯息,吃过晚饭就去了游泳馆里。

这些日子他晚上都没训练,他的出现再次吓了那些队友们一跳,下午的情形在更衣室里又出现了。

游乐被那些排斥尖锐的目光刺激的眼眶发热,心里发酸,咬着牙将这口气给憋了下去。

去了泳池,他跳进了三道,本来三道里有个队友在训练,见着他了,当着面去了隔壁道。

游乐深呼吸了一口气,告诉自己这样多好?一人一条道,没人抢,想怎么游怎么游。

他在水里划着,带着泳镜的眼睛不停的有东西往外流,像是又回到了体校那会儿,他再次被所有人孤立了,而且这一次的目光更加尖锐凌厉。

可和那时不同,他就算看不清前面也游的很认真,每一次的抱水,推水,每一次的侧头呼吸,每一下的打腿,都很认真,严格的按照小叔的指导走,放弃去思考身体是否疲惫,只要看着前面就好。

他想……他再没有一个一年半可以耽误了……

游完一个八百米,靠岸的时候游乐看到了在池边做着热身的文浩。

文浩的视线与他对上,走上前扶着跳台的边缘笑:“加训怎么不喊我?”

游乐抬头看着他,沉默着。

文浩将腰弯下几分,压低了声音说道:“怎么?以为我贱啊?”

“我没……”游乐讷讷。

文浩说:“最后机会了,我得在亚运会拿个牌子,以后加训叫我吧。”

游乐看着文浩的笑脸,想着早前自己骂的那些难听话,脸皮子一红,转身游了出去。

加训是有计划的一件事,不能乱来,游乐在训练了一晚上之后,当天夜里找到了小叔,让他给自己专门订一套训练计划,累不怕,但要出成绩。

游明杰古怪地看他,沉思数秒点头:“回去吧,我明天给你。”

第二天游乐拿到了游明杰的训练计划书。这是一份详细的令他一眼看过去,就知道是小叔熬夜写出来的东西。

每天早上似乎天气状况而制定的陆地或水下训练。

早餐必须保证两瓶牛n_ai,四个j-i蛋,三两r_ou_的摄取量。

上午跟训,期间保证两瓶白开水的补充。

午餐除了食堂的食品外,照例是让他喝得快吐的骨头汤。

中午午休。

下午跟训,期间保证两瓶白开水。

晚餐除了与中午的一样外,他还要吃一些补充身体微量元素的保健品。吃完饭后保证一个小时的轻运动消食,七点钟就可以到游泳馆了。

在小叔的计划里,晚上的加训要求他一周只准下水一次,为了减缓对游泳池的排斥厌烦心理病症出现,他的训练基本都在陆地。时间不宜过长,只要一个小时就够了,回来后去理疗室进行按摩放松。

临睡觉前有一个半小时的自由时间,可以上网聊天、刷网页、看电影放松心情。

整个计划书看下来密密麻麻,而且为了保证新鲜感,每周每天都有或多或少的变化,运动量也有多有少,似乎深入地考虑过游乐的脾气和x_i,ng格,看得出游明杰的用心良苦。

加训之后,游乐自然不能再每天陪袁铮视频两次,想起当初的承诺,他很歉疚的对袁铮撒着娇,说回头给他跳脱衣舞。

在袁铮面前,游乐还是那个游乐,队里这乌七八糟的事,那些个委屈和害怕从未对袁铮说过半句,每次视频他都会把眼睛弯下来,嘴角提上去,露出一口白亮的牙齿,叫着小铮哥,小铮哥,小铮哥……

袁铮听说游乐要加训,脸色有那么一瞬间沉了下去,然后却转瞬间浅笑着点了头:“挺好。”

游乐笑开牙,嘟着嘴在摄像头上亲了一口,嘟哝:“小铮哥,最喜欢你了。”

袁铮歪头浅浅地笑,硬朗的眉宇柔和到了极致,伸出手指摸上了屏幕,摸到了游乐的脸蛋儿上。这样笑着开心着的游乐最好了,再多的烦恼看着似乎都能烟消云散,那些个压力,那些个噩梦似乎似乎不再困扰他。

“叩叩。”敲门的声音。

游乐视线移到屏幕的左下角,白色的小喇叭在闪烁,他看了眼添加好友的附加讯息:你好,是游泳队的吗?加个呗o(n_n)o游乐想了想,点了同意,然后对袁铮说:“那么你呢?晚上最近都没加训吗?”

袁铮的手还没收回来,隔着镜头,竟然色迷


状态提示:第63节
第1页完,继续看下一页

[竞技]力争上游最新章节 - [竞技]力争上游全文阅读 - [竞技]力争上游txt下载 - 静舟小妖的全部小说 - [竞技]力争上游 原耽小说网

猜你喜欢: 攻受之道星际之人竞天择[系统]星际重生之养喵记第一次的意外这是五个人的游戏萨拉托加的夜袭卡特大帝[星际]将军她帅不过三秒与权力者私通的青梅竹马们战国BASARA之H外传拯救世界后前男友找我复合[综]绿帽眼镜高H重口:变态尸王圈叉爱电竞小狼狗[电竞]四美一家亲性转红尘倚天娇和NPC恋爱[兽人]美食时代星际种植大师[年下]网游之祸水三千[ABO]上将,你掉了个ALPHA好色丹神复仇记(全)忍者的炼狱生涯少妇小慧的淫荡自白九天圣王现代风流记巅峰王座春满田野:小农民的桃色人生(1-315)[重生]情敌他总在自恋脱掉马甲后我成神了[电竞]网游之爱你59秒
完本推荐: 快穿之反派男配上位记给反派挡刀的日子替身重生兽世之济世安民本王和政敌清清白白穿成皇子怎么破桃夭蹲在家门口穿越之能植师重生之刻骨[快穿]美人攻略今天依旧攻气满满[快穿]为主角送光环的男人兽人之末世寻爱一品农夫爹爹,我想在上面红泪(暮光之城同人)[暮光之城·卡莱尔]神隐此去经年,良辰仍在陌莲生师尊他总想离我而去快穿之专业拆CP一百年我把你当猫你却深夜书屋重生之禁欲系攻略手册
最近更新: 浪潮:黎明纪年Lost Temple(失落神庙)(兄弟战争)兄战之绘麻的弟弟(综同人)[综]死不瞑目(盗墓笔记同人)守你岁月无忧(陆花同人)生香(琅琊榜同人)琅琊榜之苏流:金陵治病记(英美剧同人)非人类拯救世界直播中圣龙的共妻(H)权杖与金囚笼(H)你别撩我(综英美剧同人)梅林的胡子[综]有缝(H)上赶着(民国ABO)一身浪骨-v文虫族之返祖猎奇向多口味无下限满汉合集孑然一身(捆绑,业余**)TwisterPrsion青石巷(短篇/民国背景/竹马竹马)老公,艹我(有生子,高甜,1v1)-v文(一吻定情同人)一吻定情天才君不好追玩弄骚叔(**,*叔短篇合集)*叔俱乐部(**,骚叔短篇合集)我可以舔你吗?(一年生同人)在别处《一年生那些不为人知的脑洞(武侠版)如何把到敌国皇子万受封皇(总受,各种攻,略重口)为奴

[竞技]力争上游最新章节手机版 - [竞技]力争上游全文阅读手机版 - [竞技]力争上游txt下载手机版 - 静舟小妖的全部小说 - [竞技]力争上游 原耽小说网移动版 - 原耽小说网手机站