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原耽小说网 >> 经典耽美 >> 如人饮冰 >> 第146节
。”

我听起来感觉招招都是打人的:“你别教我打架,我只要防守就好了。”

郑敖完全不听,摆好姿势对着那沙袋就是一拳,打得沙袋往后一震,我也学他样子挥了一拳,沙袋往后面仰了过去,还好这沙袋有点像不倒翁,怎么打都不会翻。

“出拳要快。”他站在我身后,握着我拳头教我摆好姿势:“用的是寸劲,力气要打在沙袋上面,等你会用力了,沙袋就不会往后翻了。”

我看他出拳,似乎确实有点门道。他一拳下去都是闷响,整个沙袋都震了一下,不像我,一碰到沙袋就往后仰。

他教我练了一会出拳,让我休息再教我踢腿:“我们每样练十多分钟就行了,别把力气用完了。”

我不知道我们要留着力气干什么,但是按他说的,又练了侧踢和过肩摔。

他教我的侧踢非常恐怖,说是要把整个身体变成一条鞭子,把自己的脚当成鞭尾,运用好腰臀的力量,踢人的时候整个身体旋转,把力度传到脚尖,然后甩出去。


状态提示:第146节
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