在整个人都放松下来的时候，他清楚的感觉到内息行走到四肢百骸。此时突然有一个茶杯大小的东西，向长日的门面飞砸而来，只见他抬起手去阻挡。此物在与长日手掌大约半寸的距离，就被击落。这是他从来没有过的经验，一下子还没反应过来是怎麽一回事。因为以往都要靠手掌直接碰触，才能将东西击落。赶紧抬脚去接，那东西也是在离脚半寸的地方就减缓了下墬的势头。
此时长日明白，那是自己的内力穿透手脚的末端，阻止了东西的前进，也就是已经在无意间把内劲运用到自己想要的地方。这一发现，让长日顿悟了“内力运用的窍门”。立马就地比划起来，就感觉内息随着舞动的四肢，传达到肢体各个部位。接着又有几个东西飞至，未近身时，也都被长日用内力逼落。定睛一看，被击落的都是果核。与此同时，一个灰色的身影缓缓靠近，正是脸部没有表情的大叔。
长日立即冲上前去，兴奋的说道：“多谢，大叔提点。”内心涌起一股激动感恩的情绪。
大叔僵硬的脸庞没有任何表情的说：“你已领略了内力的运用方法！”眼里有着赞许的目光闪现。
“就是挥挡大叔射过来的果核时，领略到一点皮毛。”长日收起兴奋的表情，回答着大叔。内心想起了，叔父及婶母对自己的关爱，此时大叔给他的感觉更像是一个亲人。
“跟我来吧！”大叔这没有起伏的音调，把怔怔地想着有点出神的长日，由思绪中拉回现实。
大叔来到炼丹房，拿出一个类似装酒的陶甕，陶甕不大，就是装三五斤酒的份量的大小。“这是小兵之前用过的，你将它打开！”大叔依旧是一样的音调。
长日伸手接过，甕身是一般的棕褐色，看上去并没什麽特别，上面满是灰尘，显然是放了一段时间。
打开封盖一股奇特的味道，立即冲入鼻中，只感觉到是几种气味的混合，让人一下很难具体的说出。接着映入眼廉的是比甕身还深的黑褐色，看上去有点黏稠感。
“这是用一整副“地骨龙”的骨架，加上“五钢木”的果实，经过大半年的的熬制，才炼制完成的地钢浆。对於肢体的保护及强度的增加有奇效。从今天起，你每天练习运功方法，并将双手浸泡其中，七天之後开始挖掘。白天挖，晚上依旧是练功及浸泡。”
地骨龙是一种有着穿山甲坚硬外表，鳄鱼的长相，却能用後肢站立的猛兽，完全成长约有三米高，攻击性极强。五钢木名字的由来，就是结合金木水火土五行之钢，用来表现这种树木的硬度，虽然名字取得有点夸张，但也可说明此种木材硬逾金石。况且五年才开花结果一次，虽说不上稀罕，但收集足够的数量，倒也不容易。将两种混合调制，不论浸泡或涂抹在皮肤表面，都会起到保护作用及增加坚韧度，对於修炼外家功夫极有帮助。
长日依照大叔的吩咐，浸泡七天之後开始挖掘。在第一手挖下去时，他并不害怕疼痛，猛力向地面刺去。但是只有些微的土尘扬起，在地面上留下一道浅浅的痕迹。长日毫不气馁，将内劲集中於双掌，硬碰硬的一下一下使劲挖掘。
虽然浸泡过地钢浆的手起到一定的保护作用，也更为坚韧。一整天奋力地挖掘下来，整个手掌虽然不能用千疮百孔来形容，但也接近“掌无完肤”。这种**的疼痛在所难免，却影响不了长日的决心。不管手上有多少伤口，每天仍是坚持挖掘到落日时分才停止。
长日将这双伤口处处的肉掌泡入地钢浆时，毫无预警的传来一种侵蚀性的疼痛，险些把盆子打翻。咬牙撑住的浸泡下去，看见在伤口的周围有细微的白点出现，直到把整个伤口覆盖。
此时背後传来阵阵阴阳怪气的声音。长日回头一看，正是兵哥捂住自己嘴巴发出来的笑声。两人对视一眼，兵哥乾脆放下手挠着头说：“小子，这下尝到厉害了吧！”
长日还未开口，兵哥就继续说：“我这也是为你好，不是吗？万一你有了心里准备，这手泡不下去，就得不到效果岂不可惜！”。此话一了，兵哥脸上变了颜色，郑重说道：“不过你这小子也真行，把内劲集中到手掌的诀窍，哥哥我花了半年才领悟，没两天你就练的有模有样，真行！”。
长日被兵哥这又是消遣，又是夸奖的，说的没了脾气。真要回话，都不知要如何顶回去。只能是双掌泡在盆中，直翻白眼。
也多亏地骨龙及五钢木炼制成的地钢浆，真的具有神奇的效力，浸泡後所产生的白点覆盖了所有的伤口，隔天双手就完全复原，像没受过伤一样，令人啧啧称奇。但这也是长日发挥异於常人的忍受能力，才能有此奇效。
长日每天运功时，也不断琢磨着如何让自己的内力使用更为精进有效。从全身贯注到手臂，再到手掌，直到指尖。这就是挖掘时的实战与光是打坐练功上的巨大区别。人拥有无比的潜能，当你在实际运作上遇到困难和阻力，自然会去思考如何应对和精进，这时就会激发出自己的无限可能。